Los niños del espacio de Alto Verde realizaron una actividad especial de yoga. La misma permite ejercitar el cuerpo, relajar los músculos, mediante diferentes posturas estáticas combinadas con la concentración y la respiración. Primero, realizaron artesanalmente unas colchonetas muy coloridas. Luego, el profe les explicó de qué se trata la disciplina y les hizo una breve reseña histórica de su ejercitación en la antigüedad y los beneficios que conlleva su práctica.
Más tarde, se repartieron cintas con la que los niños comenzaron la actividad en forma de juego buscando equilibrio a través de sostener la cintas en diferentes posturas. A esto se le sumó música de relajación logrando un clima propicio para la actividad. Los niños se tranquilizaron y lograron llevar adelante la respiración para luego pasar a tratar de concentrarse en algo que les guste.
El siguiente paso fue adaptar posturas a cosas que los niños conozcan, como por ejemplo, postura de perro, etc.; posturas que son apropiadas para el fácil entendimiento en la práctica infantil de la actividad. Este disparador logro que dichas posturas fuera más fácil de entender y llevando una actividad diferente a lo que se acostumbra en el patio.

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